Lorsque l’hiver s’installe, l’air se fait plus sec, les températures chutent et la peau, souvent mise à l’épreuve, réclame plus d’attention. Tiraillements, inconfort, rougeurs passagères… Ces signaux sont autant d’invitations à ajuster sa routine et à revenir à l’essentiel.
Hydrater le corps de l’intérieur
Même en hiver, le corps a besoin d’eau. Boire au moins 1,5 litre par jour reste un geste fondamental pour préserver l’équilibre de la peau. Infusions, eaux tièdes ou bouillons peuvent compléter l’apport quotidien et soutenir l’hydratation naturelle de l’épiderme.
Nourrir et protéger la peau face au froid
Lorsque le froid arrive, la peau produit moins de lipides et perd plus facilement son hydratation. C’est le moment d’opter pour des soins émollients, capables d’apporter confort et protection durable.
Des textures enveloppantes, comme un lait ou une crème corporelle riche, aident la peau à rester souple et confortable pendant plusieurs heures. Appliqués quotidiennement, ces soins créent un film protecteur qui limite la déshydratation tout au long de la journée.
? Astuce Écume : appliquer votre soin sur peau légèrement humide permet de mieux retenir l’eau et d’optimiser son efficacité.
Le bon équilibre sous la douche
Les douches trop chaudes, bien qu’agréables en hiver, fragilisent la barrière cutanée. Une eau tiède, associée à un gel lavant doux, respecte mieux la peau et préserve son film hydrolipidique.
Après le bain ou la douche, privilégiez un linge doux et adoptez le bon geste : tapoter délicatement la peau, sans frotter, afin d’éliminer les gouttelettes d’eau tout en conservant l’hydratation.
Attention à l’environnement intérieur
Chauffage, air sec, variations de température… L’environnement joue un rôle clé dans l’état de la peau. Aérer régulièrement son intérieur et veiller à une atmosphère pas trop sèche contribue à limiter les sensations d’inconfort et les rougeurs.
Écouter sa peau, sans attendre
En hiver, il est préférable d’agir en amont. Attendre que la peau rougisse ou que de petits vaisseaux apparaissent signifie souvent qu’elle a été trop sollicitée. Une routine régulière, associant nettoyage doux, hydratation et nutrition, permet de renforcer la peau et de prévenir les irritations.
Prendre soin de sa peau en hiver, c’est accepter de ralentir et de se reconnecter à des gestes simples, choisis avec attention. Chez Écume d’Arcachon, chaque soin s’inscrit dans cette philosophie : accompagner la peau au fil des saisons, avec respect, douceur et sensorialité.
Traverser l’hiver avec une peau apaisée, c’est avant tout une question de constance, de justesse et d’écoute.